Primeros Auxilios

P. A. S

(Proteger, Avisar, Socorrer)

Cómo actuar en caso de accidente

Todos debemos preguntarnos como actuaríamos ante una situación complicada provocada por un accidente. Y es que cualquiera de nosotros puede verse en esa situación en cualquier momento. Por este motivo, es importante tener claro cómo actuar correctamente si llegase ese momento.

En caso de que presenciemos nosotros el accidente o éste se acabase de producir y seamos los primeros en llegar, debemos actuar por este orden: proteger, avisar y socorrer. Es el protocolo básico que siguen todos los miembros de protección civil y el que se aplica siempre en primeros auxilios. Por tanto, nosotros debemos ajustarnos también a él.

Proteger

Debemos poner a la victima a salvo. Puede ser que esté atrapada en el coche con riesgo inminente para su vida. O expuesta a otros vehículos. Este punto engloba a la zona y a nosotros mismos. Es decir, debemos garantizar la seguridad general de la zona, señalizándola correctamente, retirando nuestro vehículo de la calzada si es posible. Y es que si nosotros mismos resultamos heridos por no haber tenido precaución en este punto, de poca ayuda podremos servir.

Avisar

Una vez puesta a salvo a la victima, y señalizado el accidente debidamente, procederemos al segundo de los puntos: avisar. Nos pondremos en contacto con los servicios de emergencia e intentaremos trasladar a éstos todos los datos que podamos sobre el accidente: estado de la victima, si está consciente o no, tipo de heridas…Así como de todos los datos que nos requieran.

Socorrer

Y en último lugar procederemos al tercer punto: socorrer. Intentaremos garantizar la salud del accidentado en la medida de nuestras posibilidades y nuestros conocimientos. Es evidente que si no somos sanitarios o personal con conocimientos de primeros auxilios, poco podemos hacer, pero existen determinado cuidados que se revelan como básico y que todos podemos aplicar si fuera necesario. Uno de estos es la posición lateral de seguridad. Es importante colocar a los heridos en esta posición, ya que garantiza su seguridad en un amplio espectro de situaciones. Otros son por ejemplo, vigilar el pulso, taponar hemorragias, etc.

Evaluar pacientes por colores

Rojo 

Uno Pacientes críticos, potencialmente

recuperables, que requieren

atención médica inmediata

Amarillo 

Dos Pacientes graves que requieren

atención médica mediata

Verde

 Tres Pacientes con lesiones leves, que

puede postergarse su atención

médica sin poner en riesgo su

integridad física

Negro

 Cero Pacientes con lesiones mortales

por necesidad o fallecidos en el lugar

Regla de los nueve

Esta es la regla que se utiliza para determinar el porcentage de cuerpo quemado que ocupa una quemadura

Como hacer un R. P .C Correctamente.
(Reanimación Cardio-Pulmonar)

Maniobra P. L. S.

(Postura lateral de seguridad)

La posición lateral de seguridad o postura lateral de seguridad es una postura de primeros auxilios en la que puede situarse a un paciente inconsciente pero que mantiene la respiración de forma que no sufra posteriores daños debido a ahogamiento por falta de drenaje de fluidos de sus vías respiratorias.

Colores de Seguridad + Act. 222

Los colores representan una parte de la señalización de seguridad:

Riesgos de algunos puestos de trabajo

Paleta	Caiga de la viga
Mecanic de cotxes	Fallada eléctrica
Instalador Electricista	Cortcircuit
Perruqiera	Tallarse amb els estris
Professor	Afonia
Auxiliar de clinica	Picharse amb una agulla
Pintor d'edificis	Caiguda al buit
Corredor de borsa	Desgaste.
Dependenta en botiga de roba	Atracament
Solador	Cremada important
Caixa supermercat	Atracament

Ruido, peligro medioambiental

El ruido se mide en decibelios, y puede provocar sordera a partes de los 100 DB.

El aparato empleado para medir el rudio és el sonometro.

Grafica de ejemplos de decibelios y sus consecuecias.

Curiosidad...

España es el pais europeo mas ruidoso y el segundo del del mundo despues de Japón. Link aqui

Tipos de fuegos y extintores

Partes de un extintor

Tipos de Fuegos

Diferentes tipos de extintores y su aplicación.

EPI

Causas de no usar el EPI

Comparativa de Burnout entre médicos y trabajadores de la educación

El presente trabajo se planteó como objetivos identificar el nivel del Síndrome de Burnout que presentan los profesores y los médicos de la ciudad de Durango, establecer que variables sociodemográficas marcan una diferencia significativa en el nivel del síndrome de burnout que presentan ambos profesionistas y establecer en qué aspectos del Síndrome de Burnout presentan similitudes y diferencias ambos profesionistas.

Teóricamente el trabajo se fundamentó en una perspectiva psicosocial que conduce a una conceptualización multidimensional del Burnout que integra tres componentes: agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal.

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Denuncia a Ponferrada por acoso sexual

La tarde del 26 de marzo de 2001, una mujer dimitió de su puesto de trabajo al tiempo que, entre sollozos, denunciaba acoso sexual por parte de su jefe, pero no era un caso cualquiera. Ella, Nevenka Fernández, era la concejala popular de Hacienda del Ayuntamiento de Ponferrada (León) y el denunciado, Ismael Álvarez, el alcalde de la localidad del mismo partido y parlamentario en Castilla y León.

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Denuncia por acoso sexual en el Congreso

Isabel Maza Palacios sostuvo que fue víctima de tocamientos indebidos, presiones y amenazas por parte del jefe del Area de Servicios Parlamentarios. Lima. El programa Punto Final reveló una grave denuncia por acoso sexual contra el jefe del Area de Servicios Parlamentarios del Congreso, Teodoro Fernando Yanqui Bueno.

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Sindrome "Burnout" Laboral

En la actualidad, con la crisis y las presiones también dentro del ámbito laboral, el exceso de estrés, por un lado, y la monotonía y aburrimiento, por el otro, hace que muchas veces los trabajadores no sólo se sientan cansados y poco conformes con lo que hacen, sino incluso su labor sea menos productiva.

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Primera condena por mobbing en España

Da la razón a una empleada de la Mancomunidad de las Encartaciones que denunció que su puesto fue «vaciado» de contenido durante años

Una jueza de Bilbao ha dictado la primera condena en España por acoso laboral a un funcionario público basándose en la legislación laboral.

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El trabajo perjudica?

Aqui listo algunas de las enfermedades conocidas mas famosas que tienen lugar en el puesto de trabajo

 Síndrome de desgaste profesional (Burnout)

Los individuos presentan agotamiento físico y mental, lo cual se traduce en un bajo rendimiento laboral y pérdida de interés hacia el trabajo. En este sentido, las estadísticas confirman que este problema es más frecuente en personas cuya profesión se basa en el trato directo con gente: médicos, trabajadores sociales, profesores, policías, bomberos, guardias de cárceles, comerciantes y encargados de brindar información o atención al público, ya que deben involucrarse en problemas y preocupaciones de otros y enfrentarse a hechos sociales estresantes.

El Instituto de Investigación en Psicología Clínica y Social (IIPCS) ha identificado que los pacientes con síndrome de desgaste profesional son muy exigentes, presentan baja autoestima o dificultad para manifestar sus emociones; paulatinamente reportan que "algo" que no pueden definir, les desagrada en su trabajo. Esas personas consideran que su malestar se debe a una inconformidad en la organización que los desgasta; suelen después tomarse algunos días de vacaciones, sin embargo, al reincorporarse notan que todo sigue igual.

 Síndrome de acoso (Bullying laboral o Mobbing)

Se produce cuando una persona es sometida a una fuerte presión psicológica por parte de varios miembros del grupo al que pertenece o por sus superiores, quienes buscan, por ejemplo, que renuncie a su empleo. Este fenómeno ocurre con mucha frecuencia y se caracteriza por presentar periodos largos de depresión o estados de estrés, así como ansiedad que, de no atenderse a tiempo, derivará en complicaciones emocionales severas.

Los individuos con mayor riesgo de sufrir acoso son aquéllos cuyo aspecto, conducta, valores y actitud contrastan con los de sus compañeros de trabajo, ya que su sola presencia provoca un cuestionamiento implícito sobre los símbolos, características y valores que dan homogeneidad a una empresa o grupo laboral.

 Síndrome de fatiga crónica (Gripe del yuppie)

Esta afección hace referencia a un cuadro de estrés laboral caracterizado por dolor de cabeza, irritabilidad, sensación de cansancio permanente, pérdida de memoria y disminución en la capacidad del sistema de defensas contra enfermedades (inmunológicas), por lo que el paciente suele manifestar síntomas similares a los de un resfriado.

"La fatiga crónica se diagnostica cuando una persona se muestra agotada por un período de seis meses o si no desaparece con el reposo. Entonces es indispensable acudir a algún tipo de tratamiento psicológico", explicó la Dra. Jael Alatriste García del IIPCS.

 Síndrome de fatiga informativa (Tecno Estrés)

Aparece en personas que deben trabajar largas jornadas con computadoras y tecnologías de punta (smartphones, iPads) hacia las que se termina por crear mayor o menor grado de dependencia.

El tecno estrés puede iniciar mientras se aprende a hacer uso de las nuevas tecnologías (software empresarial, bases de datos), ya que muchos trabajadores se ven obligados a adquirir nuevos conocimientos a marchas forzadas, sin cometer errores y bajo la presión de quienes desempeñan cargos superiores, por lo que es común que se experimenten ansiedad, inseguridad y sentimiento de incompetencia. Esto puede desencadenar, sobre todo en personas de mayor edad, aversión hacia las nuevas herramientas (tecnofobia), e incluso solicitar cambio de puesto o deserción en el trabajo.

También hay manifestaciones corporales como dolor en cuello, espalda, brazos y hombros, ojos irritados, dificultad para conciliar el sueño, nerviosismo y mala digestión, en tanto que anímicamente se presenta un hecho curioso: como en otros casos de estrés, la persona luce confundida y agotada, pero también parece copiar la manera en que trabaja la computadora, de modo que todo el tiempo actúa con prisa, pretende realizar varias actividades a la vez y procura desempeñarse con exagerada precisión; por ello, no tolera los errores (cuando son propios hay gran decepción y depresión) y corre el riesgo de perder su identidad al obligarse a ser como una máquina.

 Adicción al trabajo (Workaholism)

Se define como una dependencia al estrés y se presenta cuando el individuo no se da la oportunidad de tener momentos de reposo y vuelca toda su energía en la realización y progresión de su trabajo; difícilmente dedica tiempo a aspectos de su vida personal: cuidado de sí mismo, práctica de algún deporte, convivencia familiar y en pareja, o simplemente descansar.

Las personas más afectadas por este problema son de personalidad ansiosa, tendencia a deprimirse y baja autoestima; además, son perfeccionistas, cuentan con la necesidad de sentir que tienen el control de cualquier situación, prefieren el trabajo individual antes que el grupal y pueden permanecer así durante muchos años sin darse cuenta de su adicción y sin hacer nada para solucionarlo. Este comportamiento es más típico en los varones debido a que desde pequeños se les inculcan los anhelos de poder, éxito y prestigio, a la vez que deben establecer relaciones sociales lejos de sus sentimientos y negar emociones como tristeza, miedo o dolor.

En cualquier caso, el IIPCS sugiere que de presentarse uno de estos síntomas lo mejor es acercarse a un especialista.

Famosa Entrevista de Heniken - El Candidato

Todo el mundo puede prepararse para una entrevista... Menos para esta, que creeis?

Salud

La OMS (Organitzación mundial de la Salud) define la salut como la suma del Equilibrio Fisic & Equilibrio Psiquico y social, porque nuestra salud depende mucho del entorno por el cual nos movemos, no tiene la misma salud un atleta, que alguien sendentario, alguien que se junta en un ambiente oscuro o alguien que es alegre y disfruta con su día a día.

Es consdiera riesgo laboral la posibilirtat de que es produjan daños derivados del trabajo o se deriva una enfermedad.

Constitucion democratica desde el año 78 que protege a los trabajadores, despues aparecio el estatuto de los trabajadores (1979), despues nacio la Ley de prevencion de riesgos laborales (1995).

Orientació laboral

La ventana de Johari

1: Área Libre | 2: Área Oculta | 3: Área Ciega | 4: Área Desconocida

Nosotros conocemos: 1 + 2

Los demas conocen: 1  + 3

Nadie conoce: 4

La ventana de Johari marca la que conocemos, conocen de nosotros, y lo mas curioso, lo que nosotros desconocemos de nosotros mismos. 

El Area Libre

En el Area libre está lo que dejamos que se conozca de nosotros, como per ejemplo, las aficiones, nuestro trabajo, estudios...

El Area Oculta

Aqui se reunen todas las cosas que ocultamos a los demás como son nuestras intimidades, confesiones, datos muy personales o familiares, etc

El Area Ciega

Aqui se marca lo que la gente piensa de nosotros.

Area Desconocida

Aqui estan nuestros comportamientos en los casos mas extremos, como son incendios, fallecimientos. Aqui se reune las personas que frente a al accidente del 11-S decidió tirarse al vacio, ellos nunca antes hubieran pensado en tirarse desde tanta altura. 

Nueva Fábrica de Ikea en Valls (Tarragona)

TARRAGONA, 18 Feb. (EUROPA PRESS) -

   Ikea ha inaugurado este lunes una nueva planta de artículos textiles en Valls (Tarragona), para la que ha invertido ocho millones de euros y que supondrá la creación de 89 puestos de trabajo cuando alcance su máxima capacidad de producción, lo que la compañía prevé que sea en abril.

   La multinacional sueca de muebles y decoración ha cerrado un acuerdo con la empresa catalana Fluvitex, con sede en Sant Joan de les Fonts (Girona), que fabricará edredones, almohadas, cojines y protectores de colchón en exclusiva para Ikea, que los distribuirá en las tiendas de la compañía en España, Portugal y el sur de Francia.

   La nueva instalación, de 7.300 metros cuadrados, se ubica dentro del centro logístico que Ikea inauguró en Valls en 2003, y Fluvitex será la encargada de la producción y la contratación de los nuevos trabajadores.

   La compañía ha destacado que todos los trabajadores contratados son residentes en la provincia de Tarragona --la mitad de ellos, de Valls-- y el 93% estaba en paro.

   Al acto de inauguración han asistido el director general adjunto de Ikea Ibérica, Gonzalo Antoñanta; el conseller de Empresa y Empleo, Felip Puig, y el alcalde de Valls, Albert Batet.

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Qué son los gestos?

Solo se recuerda un 7% de la comunicación.

Los gestos son:        - Involuntarios.

                               - Inconscientes.

                               - Inevitable.

Muchos gestos son heredados del reino animal.

Los gestos se pueden fingir, pero no puede fingir todo el cuerpo.

Cuando estamos mintiendo el cuerpo nos delata.
Ejemplos:  Tocarse el cuello de la camisa (Está nervioso).

                  Estirar las mangas (Te estás ocultando).

OK   quiere decir: all correct / Knock Out / 0 Kills.

Cada cultura tiene sus gestos propios:

La V con la mano en Inglaterra es un insulto obsceno mientras que aquí significa victoria.

Pulgar hacia abajo significa una espada clavándose en otras palabras, mal.

Gestos con las manos:

Manos abiertas quiere decir que estoy receptivo, cruzar los brazos quiere decir que estas a la defensiva.

I señalas a alguien la mano es un palo, yo domino. Agitándolo es significa si pudiera te agrediera.

Apretón de manos, anteriormente las tribus que no llevaban las manos armadas se las chocaban, de ahí salió apretar las manos.

Ejemplos de Gestos:

Dar la mano fuerte y recta, el que gira la mano quiere mandar, tapar la mano significa liderazgo sobre el otro.

Si te tapa la mano significa dominio absoluto de quien tapa la mano.

Si te toca el hombro significa un grado de confianza, un abrazo, más aún.

Frotarse las manos significa que esperas algo bueno para mí.

Meterse las manos en el bolsillo es inseguridad ocultarse.

Guardarse las manos en los bolsillos mostrando el pulgar quiere dominar.

Video sobre tipos de gestos!

                                                

Esquema comunicación equipo de trabajo

La comunicació en una empresa pot anar en varies direccions tanto com de col·laborados a cap com a col·laboradors entre ells. seguint aquest patró definim tres tipus:

Vertical descendent: Del cap als col·laborados

Vertical ascedent: Dels colaboradors al cap.

Horitzontal: Entre els mateixos colaboradors.

Roles de trabajo en grupo

 

1. Roles de Acción:

Impulsor: Persona activa con mucha energía que se encarga de animar a los demás para avanzar en el trabajo. Tiene iniciativa y coraje para superar obstáculos.

Realizador: Es el organizador práctico que transforma las ideas y estrategias en realizaciones, es eficiente en su trabajo.

Rematador: Se preocupa por lo que puede estar mal hecho, se preocupa por los detalles para asegurarse de que se ha hecho todo y nada se ha pasado por alto; es meticuloso, se preocupa por no dejar nada sin hacer. Realiza las tareas en el tiempo establecido.

2. Roles sociales:

Coordinador: Coordina los esfuerzos de todos para alcanzar metas, aunque no ocupe el cargo de líder, aporta confianza, es tolerante y sabe escuchar, aunque tiene la seguridad necesaria para no dejarse influir. Promueve la toma de decisiones y sabe delegar.

Investigador: El que explora oportunidades y genera contactos, su papel principal es evitar que el equipo se quede estancado. Se caracteriza por su sociabilidad y entusiasmo. A diferencia del creador, no aporta ideas originales, sino conocidas por sus lecturas, observaciones, u otras fuentes externas, las cuales por la experiencia podrían serle de mucha utilidad al equipo.

Cohesionador: Por su carácter apacible y conciliador sirve de puente en la resolución de conflictos, ya que sabe escuchar, es perceptivo y diplomático.

3. Roles Mentales:

Creador: Es la persona inteligente, llena de ideas, creativa, fuente de propuestas y sugerencias originales. Resuelve situaciones difíciles.

Evaluador: Analiza las ideas presentadas, valora sus pros y sus contras y proporciona instrumentos de análisis para que el equipo pueda decidirse por la alternativa más adecuada. Es un persona juiciosa, objetiva, meticulosa y prudente.

Especialista: Experto conocedor de su trabajo que aporta su saber, esmero, enfoque e iniciativa. Proporciona conocimiento y habilidades con alto nivel técnico.

Del mismo modo que existen roles positivos, también es habitual encontrar roles obstaculizadores, que pueden dificultar la buena marcha del trabajo en equipo, por lo que el líder o coordinador deberá identificar y reconducir para que el funcionamiento del equipo no se vea perjudicado:

Dominador: todos deben obedecerle, considera que el fin justifica los medios.

Opositor: le gusta llevar la contraria en todo.

Pasivo: aunque está en el equipo no hace ni dice nada, todo le da igual.

Sabelotodo: se considera un experto en todo, aunque los demás no lo llegan a escuchar, precisamente por tenerlo encasillado en ese rol.

Pesimista: Cree que nada va a salir bien, se queja por todo y no le pone solución.

Presentarse de manera original (Dinámicas de grupo)

PEDRO LLAMA A PABLO
El objetivo de esta dinámica es lograr que los miembros de una reunión graben los nombres de sus compañeros y logren, memorizar rostros y actitudes divertidas de los participantes. Se forma un círculo con los participantes, todos ellos sentados. El jugador que está a la cabeza comienza diciendo su nombre y llamando a otro jugador, ejemplo: "Pedro llama a María", María responde "Maria llama a Juan", Juan dice "Juan llama a Pablo", etc. El que no responda rápido a su nombre paga penitencia que puede ser: contar un chiste, bailar con la escoba, cantar.

Metodo de seleción un tanto singular

Con una gincana en las calles de Barcelona y Hospitalet de Llobregat, el Grupo Hesperia concluirá el programa de evaluación múltiple que ha utilizado para su proceso de selección del personal que ocupará los 153 puestos de trabajo iniciales que generará el Hotel Hesperia Tower, el 5 estrellas que la cadena inaugurará en la capital catalana el mes de enero. Hoy 150 personas tomarán la salida en esta prueba, después de que unos 900 candidatos iniciaran en noviembre el proceso. Los participantes estarán organizados en equipos para dirigirse a los cuatro puntos en los que se realizarán un total de ocho pruebas. Todos deberán llegar a la meta para así llevar a cabo un último ejercicio de carácter colectivo. El proceso ha sido diseñado para que las diferentes fases de la gincana generen dinámicas de grupo, en las que se evalúa la capacidad de trabajo en equipo y otras habilidades. Además se busca que se cree un entorno de motivación, facilitando la creación de relaciones interpersonales y la transmisión de los valores corporativos del Grupo.

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En tierra de hombres

SINOPSIS: Josey abandona a su marido tras sufrir una nueva paliza. Decide regresar a su pueblo natal, junto a sus padres. Allí tendrá que trabajar en la mina de hierro del pueblo para conseguir suficiente dinero para tener una casa propia para vivir con sus hijos.


DIRECCIÓN:Niki Karo 

AÑO: 2005


REPARTO: Charlize Theron, Frances McDormand, Sean Bean, Richard Jenkins, Jeremy Renner, Michelle Monaghan, Woody Harrelson, Sissy Spacek, Elle Peterson, Thomas Curtis, James Cada, Rusty Schwimmer.

Opiniones:
1º Acoso laboral a la mujer trabajadora
2º La comunicación padre hijo
3º Igualdad de género.
4º No rendirse ante la adversidad.
5º Cultura machista.
6º Excelentes actores / banda sonora.
7º Solidaridad entre compañeros de trabajo.
8º Luchar por tus derechos sociales.

Como clase la puntuamos con 7 estrellas!